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  • hola soy Katty así me conocerán ustedes soy muy amigable, risueña, graciosa, leal un poco demente. ya no quiero ser así...
  •  Parece que lo único que a la gente realmente le importa es el físico; claro que quiero seguir siendo como soy en el interior eso nadie lo va a cambiar pero por el exterior nadie me quiere. A veces soy algo bipolar cambio de la risa a la tristeza estoy alegre y me enojo cada día lo controlo menos. 
  • Sin nada mas que decir por este momento.

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Thinspiration Del Mes ✿

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Diciembre: Vlada Roslyakova
domingo, 9 de mayo de 2010
tu sabes como es sentirse fe@ todo el tiempo?

Hola

príncipes y princessas

SIP renuncie a la carrera :/

Primero porque pues como tuvimos 5 días libres mi mama estuvo conmigo todo el día

Y pues no pude hacer gran cosa y luego porque tampoco quería mostrar todos los puntos negativos que había tenido, no quería terminar en último lugar :S

Y también el lunes empiezo la dieta cetogenica mm espero que si funcione de verdad quiero perder todo el peso que pueda hasta lo que resta de clases por que luego va a haber una fiesta de graduación y de por si en los XV de Ari me veía toda horrible con el vestido no quiero que se vuelva a repetir nunca, nunca…

Además en junio/julio Karol va a tener sus XV y va a contratar a los de voici xv y quiero verme bien, para al menos que no piensen: - mira que gorda- la verdad no sé si la gente piense eso o no y la verdad prefiero no saberlo...

Y también como voy a empezar la prepa después de vacaciones (que emoción) quiero como empezar desde cero, siempre he querido ser de las guapas y populares (ya sé que qué superficial soy) o al menos no ser GoRdA con eso ya es mucha ventaja :D

Bueno pues, todo con Kenia esta como congelado seguimos hablando pero obvio ya nada es igual, yo le dije a su novio Edgar que no era buena para ella, obvio no le dije todo lo que le ha hecho a sus espaldas , me dijo que la había cortado y le creí, pero en realidad no lo hizo y luego ella lo corto a él, bah, ya no voy a tratar de ser buena con la gente, yo solo quería que no lo lastimaran porque la verdad a Karol y a mí nos da pena ajena pobrecito el como perrito faldero y Kenia de P#ta con todos :/

Pues bueno ya no tengo nada más que contar, deséenme suerte en la dieta cetogenica

Me despido

príncipes y princessas

Chao0

Se cuidan

Bzz =3

Animo0o0o0o0o0o0o0o0o0o0o0o0osssssssssss!!!!!!!!!!!

Ha por cierto, gracias a la princessa del blog de EL MUNDO DE PRISCY por haber dado información sobre la dieta yo también les dejo información para la persona que le interese:

Regimen cetogenico o dieta de los 30 días

La dieta de los 30 días (régimen cetogénico)

30 días divididos en tres tramos de 10 días - No azúcar - No salsas - No harinas - No alcohol

Primer tramo de 10 días

Por día se puede comer:

- carnes de todo tipo, fiambres etc. (no filetes empanados pan)

- 1 o 2 tomate chico

- yogurt descremado

- quesos de todo tipo

- galletas de gluten

- gelatina dietética

- huevos,

- acelga, espinaca, lechuga, escarola

- usar mayonesa, salsa golf, mostaza, sal, aceite, vinagre, pimienta, limón

- mínimo 2 litros de agua por día

- las bebidas permitidas son agua, soda, mate, te ilimitadamente y gaseosas un vaso por día

- la cantidad de comida por día es ilimitada (yo prefiero tampoco excederme y si luego subes en vez de bajar, tampoco hay que atracarnos)

- se permite una cucharada de crema de leche en el café ó infusión

- si toleran los aceites ó grasas, como la panceta, no hay problema en el consumo.

LAS GRASAS SE ELIMINAN POR LA ORINA. ORINARÁ MÁS DE LO NORMAL

- hacer las tres comidas principales, pero, si tiene hambre, una hora antes de almorzar, se puede picar: salame, queso, maní, aceitunas

NO probar NADA de lo prohibido: no pruebe ni leche ni frutas, aunque sea desnatada

Así el menú diario de este primer tramo puede ser:

Desayuno:

- café, mate o té con edulcorante y una cucharada de crema de leche (nata líquida)

- tres galletas de gluten

- queso y fiambres y/o huevos revueltos

A media mañana: yogurt desnatado

Comida:

- carne sin límites, de acuerdo al apetito, asadas, al horno o a la plancha

- huevos

- una de las verduras permitidas

- gelatina diet

Cena: igual que la comida

OJO:

- el tercer ó cuarto día, se desesperará por algo dulce. ¡NO CEDA!

- el régimen comienza a resultar efectivo.

- Vd. está quemando calorías, y comienza a utilizar las reservas, metabolizando su adiposidad.

NO CEDA ES EL PERÍODO MÁS DIFICIL.

Al contrario de lo que pueda pensar, no aumentará el colesterol, sino que lo bajará siempre que no pruebe lo prohibido.

Segundo tramo de 10 días

Igual al primero y agregando, además:

- 1/2 litro de leche desnatada al día

- frutas al día, dos naranjas ó una manzana ó tres ciruelas ó un trozo de sandía ó melón ó piña ó doce frutillas ó tres mitades de duraznos, quitando todo el almíbar.

- comer durante diez días la fruta que elija entre las nombradas, no cambiar.

- verduras, no de la cosecha debajo de la tierra,

- si repollo, zapallito, zapallo, espárragos, pepinos, pimiento, brócoli, etc.

- durante los diez días se puede comer una sola vez arroz integral ó fideos de gluten con crema ó quesos (no salsas)

- helados de frutas, tres bolas para este tramo, juntas o separadas

- bebidas alcohólicas por día: un vaso de vino (no dulce) ó una copa de sidra ó medio vaso de whisky, champán ilimitado.

Tercer tramo de 10 días

Ya a esta altura del régimen tiene que haber adelgazado un mínimo de diez kilos y hasta quince kilos siempre que haya cumplido todos los NO. (Ojala sería tan feliz con 10 kilos menos en tan poquito tiempoJ)

- comenzar el tercer tramo agregando fideos de gluten a lo permitido.

-a los cinco días o sea a los veinticinco días de su dieta, rompa totalmente el régimen, es decir, coma lo que quiera aún no teniendo ganas, esto le hará bajar más de peso, ya que el organismo se habrá desacostumbrado a combinar los hidratos con otros alimentos.

- continúe con la dieta hasta el día treinta y rompa una vez más con el régimen; su cuerpo va a estar acostumbrado a comer de todo sin engordar, después de ese día de descanso, hacer cuatro días de dieta y cuatro no; tres días de dieta y tres no; dos días de dieta y dos no y al final un día de dieta y uno no.

- no repetir los treinta días de dieta.

- si cumplió al pie de la letra no necesitará bajar más de peso. (?)

- cuídese de todos los excesos y pésese cada dos o tres días para control. (De preferencia mejor yo no lo haría para luego sorprenderme y tener más fuerzas para terminar)

- conviene caminar cuarenta cuadras tres veces por semana.

- cumpla con todos LOS NO

- con lo que está permitido se sentirá satisfecho

¡RECUERDE QUE SÓLO SON TREINTA DÍAS!

Y díganme ustedes, que son 30 días comparados con alcanzar su meta o estar más cerca de ella?

4 pensamientos:

Miriam dijo...

hola nena!!
bueno pues no te preocupes por la carrera, es decir, si esta tu mama lo mejor es comer un poco y evitar preocuparla.
y la dieta esta interesante, espero que te valla bien con ella.
y psss creo que todas deseamos estar en el grupito de las populares y guapas.. o al menos guapas, por que eso de estar en el grupo de las gordas y raras, no!(nunca)... eso no nos debe pasar...
y tranquila, tu cumpliste con advertirle, y no hay peor ciego que el que no quiere ver, no??
en algun momento reaccionara.
bueno suerte con tu dieta!!!
cuidate, besitos y apapashos!

princessdark dijo...

Uff que mal linda yo estoy en carrera pero no llevo avances sino retoces y es el dia 10 de la misma.. Una loser total.. pero voy a continuar a ver si hago algo de mi vida y algo por mi sino tmb dejare!
Leere la dieta luego la copio para mirarla mas tranquila porque ahora me tengo que ir a estudiar!
que te pongas hermosa para el cumple de 15, vamos que se puede!


un beso

Lady D dijo...

por los tips y espero ke te vaya tambien muy bien a ti.

Ya sabes...arriba y adelantes nena!!!!!!!!

besos

Staurofila dijo...

hOLA HERMOSA!!!
Fijate que si eres la primera princesa que me apoya en sto de ana y mia, quiero hacer mi blog más de ese estilo, podrías ayudarme hahaha Por cierto esa dieta se ve genial :O hay que intentar todo

Saludos!!

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Tercera Meta: 65Kg Chubby Common I CAN DO IT!
Cuarta Meta: 60Kg Cutie
Quinta Meta: 55Kg Pretty
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