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YOU DON'T GET WHAT YOU WANT, YOU GET WHAT YOU WORK FOR.
Thinspiration Del Mes ✿
Diciembre: Vlada Roslyakova
sábado, 30 de junio de 2012
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| Lily Donaldson |
Hola princesas
Perdón por no haber escrito en estos dias pero estuve ocupada con la natación, planeando que hacer la siguiente semana con mis amigas y el cumpleaños de una tía ademas en mi ciudad llueve a cantaros, y eso a veces provoca fallas en la luz y bueno eso es igual a bye internet.
Ayer fue con la peluquera para un simple recorte de puntas y que me perfilara las cejas pero hubo digamos cambio de planes y me hice digamos un "cambio de look".
Toda mi vida he traido el cabello largo y me corto una melena media y me siento como desnuda, me falta mi cabello :'(
bueno aqui les dejo digamos algo parecido acomo se supone q fue el cambio, obvio no soy tan bonita y flaca como las modelos ni mi cabello es tan domable.
ah y ademas mi cabello es castaño obscuro, nada sobresaliente.
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| DESPUÉS(un poco mas larga la melena) |
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| ANTES(Con la diferencia de que traia el flequillo recto) |
¡ME SIENTO PELONA! :'( y para acabarla mas cachetona, ¿no existe la liposucción de cachetes? necesito una urgente.
Bueno estos días ¡descontrol TOTAL! si bien no he vuelto a consumir tantas calorias como se podria decir lo hacía la semana pasada igual son muchisimas y por cosas que no debería comer, si fuera por frutas o verduras no me daría tanto pesar
aqui mis intakes(los redondeo un poco hacia arriba porque asi es mas... mejor jaja)
Jueves:
Coca cola(joder de menos tengo que comprar la light!): 300 cal
tortillas: 90 cal
Caldo de pollo: 270 cal
frituras: 240 cal
TOTAL(GORDA!): 900 cal
ejercicio:50 minutos de natación, 30 minutos de jazz
agua( ni que me fuera a oxidar, tengo que tomar mas!): 1 taza(250 ml)
el jueves fue una amiga a mi casa y generalmente compramos un monton de chucherias, digamos que estuvo algo controlado porque generalmente compramos helado, coca cola, chocolates, paletas, etc.
pero igual se que fue demasiado y fue muy poco ejercicio. si ya se puro buscas excusas, pero tambien le tengo que tratar de ver el lado positivo(sin quitarle el NEGATIVO) a las cosas porque si no puedo deprimirme y comer como vil cerdo( mas cerdo todavía).
Viernes:
Caldo de pollo: 270 cal
tortillas:90 cal
coca cola light: 0 cal
negrito: 175 cal
TOTAL:535 cal
ni ejercicio ni agua :/
tan bien que iba, pero llega mi mamá con el negrito y ¡valí madre! no me resistí, me senti niña muerta de hambre, no entiendo porqué, si habia comido, ¡maldición!
Sabado:
Café Olé: 100 cal
quesadillas: 535 cal
coca cola:420 cal
TOTAL(OBESA ASQUEROSA): 1,055 cal
ejercicio: como 20 minutos caminando porque me baje antes del camión por despistada jaja
el sábado fue el cumpleaños de mi tía, no habia desayunado pero mi mama con su -Ándale tómate algo, mira traigo unos pingüinos, llegamos al super y te compramos algo de tomar y te los comes-, llegamos me compré el café olé light (que no le hallé mucho de light) y me hice mensa con lo de comer pingüinos no se acordo y no le recorde.
maldita adicción que tengo a la coca cola, ¿algún consejo para reducir mis consumos tan elevados en fiestas o reuniones?
Planeo hacer ayuno mañana y ejercicio, ya que en mi pais mañana es dia de elecciones y todos a votar( yo no soy menor de edad) asi que puedo tener unas horas sin mi mama al acecho y fingir que comi, hacer abdominales, sentadillas y buscare mas ejercicios que se puedan hacer ne lugares tan reducidos como mi cuarto
Deseénme suerte mañana,¡que muero por hacer ayuno!
HA! Por cierto me compre el libro de: Los hombres que no amaban a las mujeres de Stieg Larsson, si han visto la película de la chica del dragón tatuado deberian leerlo porque la película esta basada en el libro, ademas de que hay otros 2 libros de la "saga" (no se me ocurrió otra palabra), y si no ha visto la pelicula se las recomiendo mucho, es ganadora de un Oscar, pero no la vean con sus padres porque tiene escenas subidas de tono y les quiero evitar momentos incómodos(no me paso, tengo suerte) |
| Rooney Mara, (Lisbeth Salander, en la película) ¡la amo!, ¡esta flaquísima,¡ que envidia! |
en fin, espero y les vaya mejor que a mi!
me despido
se cuidan
besos :3
Ánimos!
miércoles, 27 de junio de 2012
Hola princesas
Perdón por no haber subido mis intakes de los días pasados pero estuve algo entretenida...
en fin voy mejorando y aunque sigo pensando que es mucho voy a seguir esforzándome, muero por hacer un ayuno, extraño esa sensación de vació en mi estomago como no tienen una idea, yo se que suena loco pero era como una victoria así se sentía, era como un alegría y una prueba de que había superado bien el día, necesito mas noches así!
bueno aquí les dejo mis intakes y no se como me vaya a ir hoy jueves (miércoles también pero no me serví mucho de lo que había) porque es el día en que mi mamá sale como a las 11 am y ademas va a venir una amiga. lo que haré es que no desayunare, bueno eso es la parte fácil; lo difícil es en la noche donde yo soy mas débil y mis antojos salen a la luz, ¡deséeneme suerte! en cuanto pueda las comentaré a todas y me conectaré por el messenger mas seguido, si gustan agregarme: soloquieroserhermosa@hotmail.com
Martes:
spaghetti: 52 cal
ejotes:22 cal
coca cola(¡maldito vicio!):252 cal
chuleta de cerdo:150 cal
puré de papas:119 cal
TOTAL:595 cal
agua: 1L
ejercicio: 200 abdominales, 45 minutos de natación.
lo se sigue siendo mucho pero me cuesta tanto , no se porque es tan difícil ahora! antes me resultaba mas fácil...
Míercoles:
Míercoles:
lonche(¿!donde quedo mi autocontrol!?):360 cal
coca cola light: 0 cal
palomitas naturales:74 cal
biónico:62 ca
TOTAL:495 cal
Agua:1L
ejercicio: limpiar mi cuarto cuenta? (creo que no ): )
ahora son menos calorías pero nada de ejercicio, necesito volver a menos de 500 calorías, 2 L o mas de agua y 1 hora de ejercicio mínimo, vamos que si se puede!!!!
thinspo time!(:
lunes, 25 de junio de 2012
Ya estoy harta de seguir así, de seguir siendo la gorda fea que no atrae a nadie
voy a dejar eso atrás,
voy a alcanzar mis metas,
voy a dejar de ser fea( bueno si se puede)
pero sobre todo voy a dejar de ser GORDA!
Publicare cada semana mi intake y también incluiré el ejercicio que haga y el agua que tome
para ver si así me da pena y dejo de comer como CERDA!
Lunes:
peso: 77 kg
Galletas: 416 cal
Starbucks - Mocha Cookie Frappuccino :580 cal
Sopa De Fideos:180 cal
Quesadillas:533 cal
panque mármol: 372 cal
TOTAL:2,091 cal
ejercicio: 200 abdominales, caminar aprox. 40 minutos.
por dios soy un asco! cuando aprenderé que todo lo que como tiene una consecuencia, que no tengo un metabolismo fantástico y que si de por si soy fea, gorda soy MAS FEA!
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| Un poco de animo no viene mal... |
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