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Thinspiration Del Mes ✿
Diciembre: Vlada Roslyakova
lunes, 18 de noviembre de 2013
Hola princesas
Pues bueno no pude actualizar la semana pasada porque estuve enferma terriblemente de la tos, y me tuvieron que poner inyecciones así que al final del día ya quedaba hecha polvo
Pero bueno ya estoy un 85% curada y volveré aquí!
Pues tampoco pude hacer ejercicio ya que me cansaba muy rápido y bah horrible semana!
Volveré a postear mis intakes para ver si me controlo mas, ya que estas ultimas semanas me ha costado demasiado, bueno desde que regrese a la escuela, anhelo las vacaciones para poder hacer mis tres horas de ejercicio diario!
Últimamente me siento muy triste, no me gusta ni verme al espejo, simplemente me siento fea...
Algún tip para superar está etapa?
o como sobrellevarla?
Me estoy empezando a hartar y cada vez resisto menos la comida chatarra, si me ofrecen galletas o algo las agarro, es horrible el remordimiento que viene consigo esa galleta
T
Pues casi bajé ese 1.2 Kg que había subido en las dos semanas que no pude ir con la nutriologa, fueron 900grs. (estoy en 73.3 Kg y el miércoles me toca ir)
Pero que coraje! Si es de las que mejor he hecho y he tratado de seguir al pie de la letra (además de evitar alguna que otra porción de comida)
Eso si casi no tome agua, y no pude ejercitarme porque a mi maestra la habían operado :/
Pero ya mañana puedo volver a mis clases de árabe y espero seguir así toda la semana y el sábado ir a jazz, que hace mucho que no voy...
Espero y estén de lo mejor y que hayan perdido muchos muchos kilos!!
Me despido
Ciao
Se cuidan
Never Give Up!
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3 pensamientos:
Hola linda:
El intake estuvo super bien, consumiste muy pocas calorías así que es para sentirse orgullosa, y no te preocupes primero esta la salud, seguro que cuando este mejor podrás de nuevo ejercitarte.
Y no tengo ningún tip para que te encuentres mejor, solo pienso en lo bien que lo llevas y lo bien que te sentirás cuando llegues a tu metas
Muchos besitos amiga
Hola prin!!! espero y ya estes compuesta compuesta!!! Eso de ke te sientas fea nos pasa a todas, aveces hay dias buenos y otros malos... a mi con un baño y una fluoxetina se me quita cuando ando en esos dias ke no soporto a nadie!!!
:) Esta super chido ke tomes clases de danza arabe,,, !! kiza yo el año ke viene me meta a hacer alguna actividad similar. Te mando un abrazo y a darle todas las ganas ke desde hoy llevamos la misma dieta " :)
Creo que para sentirte bien tenés que pensar que sos hermosa, porque seguramente lo sos. No conozco mucho de calorías pero como dijeron antes primero está la salud y ya vas a poder volver a tu rutina de dieta y ejercicios. Espero que pronto te recuperes del todo, y suerte con tus actividades. Después de todo, eso te distrae también.