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jueves, 12 de noviembre de 2009
blog de la carrera:
http://doyouwannarace.blogspot.com/
Instrucciones de inscripción:
-Mandar un mail a: doyouwannarace@live.com
Con los siguients datos:
Apodo:
Blog o fotolog:
Peso actual:
Peso deseado al tenimar la carrera:
Meta final:
Edad:
Pais:
Los puntajes:
Los puntajes los deben mandar por mail con su numero de participante
Ejemplo del asunto del mail:
puntajes 1 y 2 wanni 33
Tienen que postear esta foto en su blog promocionando la carrera ya que los días para la inscripcion son ree poquitos =) gracias
Les cuento como va a ser la carrera; la inscripción estara abierta desde hoy hasta el día 13 de noviembre, la carrera va a ser ealizada desde el 14 hasta el 29 de noviembre.
Los puntajes de la carrera van a ser los siguientes:
Calorias consumidas
Ayuno total: 100
Semi ayuno (se incluye jugo de frutas): 70
0 a 201: 60
201 a 301: 50
301 a 401: 40
501 a 601: 30
601 a 701: 20
701 a 801: 10
801 a 901: 0
901 a 1000: -10
Ejercicios
Quehaceres domesticos: 5
Una hora de caminata: 15
Quince minutos de ejercicio: 5
Media hora de ejercicios: 25
Una hora de ejercicios: 50
Dos horas o mas: 65
Abdominales cada 15: 10
sentadillas cada 15: 10
Liquidos
Medio litro de agua: 6
Un litro: 15
Dos litros y medio: 35
Por cada dos tasas de te o cafe: 8
Extras
Por cada vez que te salteas una comida: 15
Uso de laxante, pastillas adelganzantes: 5 por cada toma
Decir no gracias: 3
Resistir la tentacion: 2
Tentacion no resistida: -5
entregar el reporte a tiempo: 3
Uso de crema o gel adelgazante: 5
Pintarte las uñas de las manos y los pies: 5
Arreglarte el pelo: 5
Maquillarte: 5
***************************************************
hola
princip3s y princessas
pff no saben estos dias del asco
mi mama ya casi no va con mi tio
y pfff comemos y cenamos juntas lo unico q e podido evitar
es el desayuno
pero no saben me como , como 1000 calorias en esas 2 comidas :(
pero bno
me inscribi a una carrera y pienso seguirla lo mas q pueda me inventare de todo para no comer
dolores de estomago q no tengo ganas de comer nauseas
no se are todo lo q este en mis manos
lo unico bno es q si cumpli el lunes y martes apuro cafe c/ leche
auqn bno en la mañana mi mama me esta dando un cal-c-tose y la vdd esas calorias no las cuento xq se q como tiene vitaminas me va a ayudar ademas es solo 1 tacita
y pff otra bna noticia desd el lunes me vendre caminando a mi casa y son como 40 minutos
:) y luego cargando la mochila =)
bno princip3s y princessas
les deseo suerte a las inscritas y a las q vayan a hacerlo
me despido
chao0
se kuidan
bzz <3
animo0o0o0o0ssssssssssssssss!!!!!!!!!!!!!!!!
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Perfection ♥
Metas! ♡ ♥ ღ
Estatura: 1.58 M
Peso inicial A&M: 77 Kg
Peso mas alto: 83.5 Kg
Peso actual:72.1 Kg y bajando...
Primera Meta: 75 Kg COW ✓
Segunda Meta: 70Kg FAT
Tercera Meta: 65Kg Chubby Common I CAN DO IT!
Cuarta Meta: 60Kg Cutie
Quinta Meta: 55Kg Pretty
Sexta Meta: 50Kg Skinny Bitch
Meta Final: 48Kg Finally Perfect Girl! (¿?)
2 pensamientos:
hola princesita!!
wuaUu... que lindo blog muy inspirador, tienes fotos muy divinas y que me dan ganas de seguir adelante. Me intereso eso de la carrera seria entretenido entrar en una aun q llevo mis propias carreras asi q me gustaria mucho participar!!
bueno te dejo besos gordos desde Chile!! y ojala puedas pasar por mi blog!!
Hola Prin!!
Que mala suerte que tengas que comer las dos comidas con tu madre, pero verdad como inventas alguna excusa perfecta para librarte.
A la carrera no me apunto, porque ya me apunte a una que dura quinces dias y es de ayuno..jeje.
Muchos besitos y cuidate..XD!!