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YOU DON'T GET WHAT YOU WANT, YOU GET WHAT YOU WORK FOR.
Thinspiration Del Mes ✿
Diciembre: Vlada Roslyakova
martes, 24 de diciembre de 2013
Hola princesas
Pues escribo está entrada rápidamente para desearles una muy feliz navidad y espero y se la pasen increíble, y que no se torturen tanto por la comida el día de hoy, lo importante es pasarlo con la familia para así en e futuro poder revivir esos momentos en nuestras mentes, porque la familia tiende a separarse.
Y sino pueden estar cerca de su familia no se preocupen que tienen amigos y a nosotras, cuentan con nuestro apoyo.
En fin ojala y disfruten mucho los días que quedan del año, y aprovecho de una vez para desearles un feliz año nuevo ya que no se si pueda publicar otra entrada este año.
Espero y hayan cumplido todas sus metas esté año y sino con un poco que nos hayamos acercado basta, porque tenemos otro año completo para poder acercarnos cada vez mas y mas a nuestras metas!
Así que una muy feliz navidad y prospero año nuevo ¡a darle con todo!
PD: perdí un kilo esta semana así que estoy en 69! :'D
jueves, 19 de diciembre de 2013
Hola princesas
Pues me pongo a escribirles ahorita que tengo un tiempo para decirles que el lunes me pesé y ¡no lo podíacreer! de 72.6 pase a 70Kg!! Es muy poco peso perdido para 1 mes (aprox. ?) pero yo pensé que iba a subir de peso, me siento muy feliz. Mi mamá me compro unos pantalones talla 11 y no lo podía creer entro en ellos! claro que me quedan un poco apretados y sacan a relucir mi enorme panza, pero por dios no recuerdo nunca haber sido talla 11! Lo menos que llegué a ser fue 13 así que es todo un logro para mi!
En fin me di cuenta que no va a haber zumba hasta enero entonces estoy en un estado de inactividad, solo estoy yendo a árabe pero digamos que no se me hace mucho.
El lunes me fue muy mal con mi intake porque salí con una amiga y pues nos fuimos a comer puras porquerías la verdad :/
El martes me levante con ganas de hacer el día bien pero solo conseguí reducir las calorías y no me fue tan bien como quería, pero al fin ayer me comporte como debería y no supere las 500 calorías es mas ni a las 400 llegué así que espero seguir compensando todo por el lunes y el martes.
Voy a hacer un pastel para el sábado porque tendremos la posada con todas las de árabe y vamos a comer puras cosas calóricas, no se is me pueda controlar pero me esforzaré y ¡no me daré por vencida!
Así que aquí les pongo mi intake de estos últimos días:
Espero y estén de lo mejor
Cuídense
Ciao
Cuídense
Ciao
Never Give Up!
domingo, 15 de diciembre de 2013
Hola princesas
Como se podrán dar cuenta renové el diseño del blog, espero y les guste!
Pues bueno me acabo de enterar que la nutrióloga se fue de vacaciones y no regresará hasta enero, así que te aquí a enero estaré sola en cuanto a dietas y no sabre mi peso realmente, ya que bueno la bascula que tengo no es digital y se mueve mucho y no puedo obtener un peso exacto.
Mañana empezaré de nuevo a contar calorías exactas y volveré con los intakes.
Me voy a ir a la playa desde el 30 de diciembre, unos 4 días, y pues bueno generalmente cuando uno se va a la playa va a comer sin parar como loco, trataré de medirme y le daré 5 vueltas a toda la bahía jajaja.
Me da miedo sentirme tan estable, es como la calma que precede a la tormenta, no he bajado ni la mitad de todo lo que quiero perder y no me siento tan mal conmigo misma.
El año pasado me atosigaba mucho con el peso que tengo actualmente y realmente creo que me veía mucho mas gorda de lo que realmente estoy.
Tal vez, y solo tal vez necesito que esa imagen de mi misma vuelva a ese rango desaforado para presionarme al 100%
Es tan difícil encontrar esa fuerza de voluntad extrema interna..
También con los chicos ando en ceros, nadie me gusta a nadie le gusto, no me siento ni mal ni bien.
Pero digamos que no es bonito ver como tu estás sola mientras tus "amigas" se encuentran en medio "ligue".
Pues bueno espero que se encuentren excelente y que se la estén pasando increíble con sus familias en las posadas que preceden a la navidad.
Me despido
Ciao
Se Cuidan
Never Give Up!
miércoles, 11 de diciembre de 2013
Hola princesas
Por fin después de esas semanas mortales que pasé, volví.
Fue horrible! Puede que no hiciéramos muchas cosas en todo el semestre pero estas ultimas 3-4 semanas fueron pesadísimas, llenas de proyectos, practicas, tareas, trabajos finales, montonal de cosas
Pero me alegro que al final si pasé todas mis materias, me siento tan aliviada, estuve con un montón de estrés pero todo salió bien.
Eso si, no se si haya subido de peso o no y la verdad me da mucho miedo pesarme.
Pero bueno intentaré pesarme mañana en la mañana.
Como estuve tan ocupada todo ese mes pues no fui con la nutrióloga y no cuidaba mucho lo que comía, no es como si viviera a base de pizzas, hamburguesas, etc. pero si comí un poco mas, mas que nada porque me mal pasaba muchísimo y a veces no desayunaba bien o no comía y si lo hacía era hasta las 7pm, así que se podría decir que pasaba alrededor de unas 12 horas sin nada en el estomago, mas que probablemente café para poder terminar todas mis tareas.
Algunos días fueron terribles, de verdad sentí que me iba a dar algo por esas mal pasadas ya que con el estomago vacío y con tanto café ( mas de 1 litro, no para matar el hambre sino para no desfallecer del sueño) terminaba temblando como chihuahua.
Pues bueno estas vacaciones voy a regresar a jazz y a zumba, porque a decir verdad no sentí que haya perdido todo lo que pude perder en el semestre, pero para ser realistas no es como si pudiera salir a hacer ejercicio todos los días, simplemente me es imposible.
Así que a echarle todas las ganas que quiero llegar a las 50 para el verano, por el viaje de graduación.
Espero y estén de lo mejor y ya volveré a subir mis intakes por aquí.
Me despido
ciao
se cuidan
Never Give Up!
jueves, 21 de noviembre de 2013
pues bueno les actualizo super rápido porque estas semanas van a estar super complicadas con montones de prácticas y empezaremos con proyectos :/
Pues bueno
ayer que fui con la nutrióloga pese 72.6
Esos son 700 grs. menos
Pues bueno no es el kilo, pero ya mero!
Ahora que ya estoy recuperada quiero volver ha hacer ejercicio, pero tengo tantas cosasque hace
Moriré.
Ojala los días duraran mas horas...
Bueno aquí mis intakes
Ciao
Se cuidan
NEVER GIVE UP!
lunes, 18 de noviembre de 2013
Hola princesas
Pues bueno no pude actualizar la semana pasada porque estuve enferma terriblemente de la tos, y me tuvieron que poner inyecciones así que al final del día ya quedaba hecha polvo
Pero bueno ya estoy un 85% curada y volveré aquí!
Pues tampoco pude hacer ejercicio ya que me cansaba muy rápido y bah horrible semana!
Volveré a postear mis intakes para ver si me controlo mas, ya que estas ultimas semanas me ha costado demasiado, bueno desde que regrese a la escuela, anhelo las vacaciones para poder hacer mis tres horas de ejercicio diario!
Últimamente me siento muy triste, no me gusta ni verme al espejo, simplemente me siento fea...
Algún tip para superar está etapa?
o como sobrellevarla?
Me estoy empezando a hartar y cada vez resisto menos la comida chatarra, si me ofrecen galletas o algo las agarro, es horrible el remordimiento que viene consigo esa galleta
T
Pues casi bajé ese 1.2 Kg que había subido en las dos semanas que no pude ir con la nutriologa, fueron 900grs. (estoy en 73.3 Kg y el miércoles me toca ir)
Pero que coraje! Si es de las que mejor he hecho y he tratado de seguir al pie de la letra (además de evitar alguna que otra porción de comida)
Eso si casi no tome agua, y no pude ejercitarme porque a mi maestra la habían operado :/
Pero ya mañana puedo volver a mis clases de árabe y espero seguir así toda la semana y el sábado ir a jazz, que hace mucho que no voy...
Espero y estén de lo mejor y que hayan perdido muchos muchos kilos!!
Me despido
Ciao
Se cuidan
Never Give Up!
domingo, 10 de noviembre de 2013
Hola princesas, bueno perdón por desaparecer pero este semestre ha estado bastante ocupado, y luego con el ejercicio y las citas con dentista, nutrióloga etc. me dejan exhausta y sin tiempo
Bueno pues estoy en 74.2
Así que he perdido unos 10 kilos digamos, ya que ese peso es de la semana pasada, mañana me toca ir con la nutrióloga y pesarme, me esforcé para bajar esta semana, ya que hubo unas dos semanas en las que no fui y subí 1.2 kg ( 500 grs de musculo, 700 de grasa D:) así que bueno trataré de no volver a faltar pero esas semanas estuvieron mortales con proyectos y exámenes, y eso que solo fue el 2do parcial, falta el tercero el mas complicado.
Pero bueno ya estoy mas cerca de graduarme asi que no puedo darme por vencida
ademas de que viene el viaje de graduación y mi meta es llegar mínimo a los 50 para el verano del próximo año.
Así que bueno eso es todo por hoy, no tengo mucho tiempo para actualizar por aquí pero haré lo posbile, pienso hacerme un espacio el miércoles y el domingo para publicarle y sobre todo leerlas, me muero por leerlas!
He aqui lo del reto (perdón ya que se no lo hice seguido pero el del día 30 finjamos que así fue jaja)
Día 22- ¿Cuál ha sido tu peso más bajo? ¿Cómo la conseguiste y cómo volviste a ganar peso?
La verdad no recuerdo, creo que fueron 65 kg, y me sentía gorda con eso, ahora que tengo casi 10 kilos mas como los añoro T.T
pues me puse muy estricta conmigo misma, estaba en secundaria creo cuando mas dura fui, caminaba todos los días hasta mi casa (30 minutos) trataba de hacer mínimo media hora por día en la bicicleta estática, saltaba desayuno y comida, lo único era la cena y porque mi mamá llegaba a casa. (o al menos asi recuerdo esa etapa)
Y ¿cómo hice para subir tanto "mágicamente"?
Pues bueno me volví a descuidar cuando volví a la escuela, era de los semestres complicados (tercero, quinto y séptimo, varios maestros dicen que son el "filtro" para ver que alumnos podrán llegar a graduarse)
Me valió madre todo, comía tacos en la mañana, comía en la tarde con coca cola y fritos o sabritas.
En fin me di por vencida conmigo misma no me miraba al espejo (solo para maquillarme) pasaba de largo las puertas de cristal reflejantes o los carros, porque en el momento en que los veía me entraban unas ganas inmensas de llorar.
Día 23- ¿Los medios jugaron algún tipo de rol en tu decisión de perder peso?
Yo pienso que si, pero no tanto como la sociedad, mi propia familia y mis"amigos" de ese entonces lo hicieron, no es que estuviera delgada, tenia ya un nivel de obesidad y tenia que despertar de mi sueño, tenia que hacer algo por mi misma, tenia que callar las voces que me llamaban (llaman) gorda y fea de las personas ( y también las de mi propia mente)
Día 24- ¿Cómo te sientes respecto a los términos pro ana y pro mia?
Estupidez. no me gusta la idea de que mas gente se meta en esto. no es divertido, no es bonito, y muchas lo hacen porque "esta de moda" o porque "papi y mami no les hacen caso" y no encontraron una manera mejor de llamar la atención.
Si pudiera elegir de nuevo, probablemente nunca me hubiera metido aqui, hay temporadas en las que como mas normal y no vomito, pero luego los fantasmas me acechan y me acechan porque no soy delgada de verdad, ni siquiera entro en el rango de normal...
Día 25- ¿Alguna vez te has purgado? Si la respuesta es si, describe tu experiencia.
Al principio era horrible, varias veces me salió por la nariz, pero me sentía mejor cuando me sentía vacía.
Ahora se podría decir que soy bastante buena, no salpico en ningún lado, lo hago en menos intentos, ya no me sale por la nariz y limpio mas rápido.
Pero ya no me siento vacía si me siento mejor pero no siento el vacío en mi estomago, eso si como siempre después de vomitar me queda la cara y los ojos rojos, me tiemblan las piernas y me siento débil el 50% de las veces lloro después y me pregunto ¿qué estoy haciendo?
Día 26- ¿Qué te emociona más cuando piensas en tu última meta?
Que seré bonita, bueno ya ni bonita, seré delgada, espero ser aceptada por la sociedad, aunque la sociedad es una mierda.
Pienso que me sentiré mejor conmigo misma, no puedo esperar para verme al espejo y felicitarme no ver una panza horrible que cubra todo y mis piernas obesas que parecen jamones gigantes.
Día 27- ¿Qué haces cuando "deberías" comer una gran comida?
Generalmente la como, la verdad me encanta comer (si ya se soy ilógica pero si tengo la oportunidad vomito (no si es en casas ajenas) o luego reduzco el consumo de calorías de la semana, y hago mas ejercicio.
Día 28- ¿Quieres el espacio entre tus muslos? ¿Porqué?
SIIIIIIIIIIIIIIII, no se, me encanta, lo dicta la moda, no quiero unas piernas como palillos, pero si las quiero flacas, no se si me doy a entender...
Día 29- Define tu concepto de belleza.
como mujer?
Alguien que mida 1.65 a 1.70
Que pese unos 45 Kg
Ojos grandes y azules
Cabello largo y castaño claro o güero (depende del tono)
Piel blanca (pero sin ser albino)
El espacio entre las piernas pero que no esteeen taaan flacas
Eso si, brazos flaquisimos
Que sobresalgan los huesos de la clavícula y el cuello (no las costillas, no me gustan como se ven, pero me encanta como se sienten, soy rara lo se)
Unos pechos copa B o C (soy D o hasta DD y estoy harta)
Nariz pequeña y respingada
Labios carnosos (la única cualidad que reúno de esta lista)
Rostro afilado con mejillas que sobresalgan sin exagerar
y sobre todo UN VIENTRE PLANO
Día 30- 10 cosas sobre ti. Y ¿ahora cuales son tus medidas?1. Mido 1.57cm
2. Soy hija única
3. Vivo en Guadalajara, México
4. No tengo papá
5. Tengo una perra y se llama Amici (amigo en italiano)
6. Tengo 18 años (yay soy mayor de edad!)
7. Mi cumpleaños es el 6 de septiembre (por si no saben hacer cuentas soy de 1995)
8. Toda mi vida he sido gorda y no puedo quitar de mi mente un momento de la primaria:
Subí al salón (estábamos en receso el salón está en un segundo piso) por un cuaderno para hacer la tarea que había olvidado (estaba prohibido subir a los salones porque todos dejaban sus cosas ahí),entonces cuando me metí escuche que hablaban por el micrófono (TODA LA PRIMARIA ESCUCHANDO) tu la niña gordita que se metió al salón eso esta prohibido salte de ahí si te hablo a ti la niña gorda ya baja
Gordita,GORDA, GORDITA
ESAS PALABRAS SIGUEN RETUMBANDO EN MI MENTE, hace 7 años que lo hacen, y no creo que paren...
9. Fuí radio locutora (junto con unas amigas) unas tres ocasiones en un programa por internet, fue muy divertido pero ya no teníamos tiempo de quedarnos hasta las 10 en la escuela y no pudimos seguir
10. Mi sueño frustrado es haber sido bailarina de ballet o gimnasta, siempre he sido muy gorda para eso...
Las medidas se las publico después por que mañana voy con la nutrióloga para tenerlas exactas.
En fin, trataré de publicarles de nuevo el miércoles y las estaré leyendo en la semana
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| No tiene nada que ver, pero me encanta Sakura, es como mi ideal de belleza... |
Never Give UP!
lunes, 2 de septiembre de 2013
Hola princesas, bueno por fin tuve tiempo para
publicarles :D
Que mal no baje casi nada unos míseros 300 grs. y
lo peor llevo 10 días de atraso en la regla, así que estoy súper hinchada y el acné
me ataca de manera horrible pero bueno, para solucionar eso hoy fui a una ginecóloga
y me dio unas grageas para regularizar el periodo, espero y funcionen!
Bueno pues me siento un poco deprimida porque la mayoría
de los días consumí debajo de 600 calorías y casi no baje nada, aunque bueno la
grasa en kilos y porcentaje si bajo, y subí
unos 200 grs. de musculatura, así que conservo las esperanzas.
Pues no tengo
muchas cosas interesantes que decir, solo que el viernes cumplo 18 años.
Me siento algo vieja….
Mis intakes:
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Reto:
Día 18- ¿Qué comida es tu debilidad?
Que no ya lo habían preguntado, bueno pues para
resumir: Italiana.
Día 19- ¿Cuándo fue la última vez que
comiste comida rápida?
Uff hace como unas 3 semanas, y porque fue uan
salida con mis amigas.
Día 20- ¿Dieta favorita?
Emm pues no he probado una gran variedad de
dietas, pero en si, la de la nutrióloga esta super bien, aunque generalmente yo
trato de comer menos de lo que indica.
Día 21- ¿Cuáles son tus medidas de ropa?
De pantalón era 15, ahora soy 13 y me quedn
flojitos :’D
De camisa era XL y ahora estoy en la L :’D
Pues bueno a ver que pasa con mi periodo y si ya para la siguiente semana me puedo deshinchar :/
Never Give Up!
miércoles, 28 de agosto de 2013
Hola princesas, perdón otra vez por no
actualizar últimamente pero hasta ayer me empecé a curar de la gripa y la tos
que traía y andaba súper decaída.
Bueno pues he subido 400 grs. :/
No me deprimo tanto porque de hecho subí
400 grs. (76.1 Kg) Pero de musculo (subí 600 grs. de musculatura), lo que
es bueno si no quiero terminar flácida, además en unos días me llega la regla y
me hincho como globo, baje de medidas eso sí, y también la grasa en kilos y
porcentaje (razones por las que también me gusta ir con una nutrióloga ya que
sé cosas que con una báscula normal no se
puede).
Pero me pongo a pensar…
Me fue súper mal la semana pasada, pasándome
de las 500 calorías, un día casi llego a las 2000 U.U
Soy un fracaso, pero bueno esta semana
ya he tratado de reducir el número y hasta ahorita voy bien.
Pasando a otras
cosas…
No sé qué pensar de un compañero que solía
ser mi amigo (de hecho el que hizo el comentario de que si era anoréxica o algo
así) , me está tratando súper mal diciendo insultos o molestándome, la verdad
esta súper raro, hay ratos que me trata bien y todo pero luego se pone a
molestarme o decirme de cosas. Hace unos días dijo que en una foto parecía puta
o.o, ni siquiera estaba mostrando nada, es mas es una foto de mis ojos, no se
no porque dijo eso me sorprendió muchísimo, pero luego se sienta a un lado mío
y me habla como si nada, pero luego me dice, me caes mal, no quiero estar en tu
salón, o también me ha dicho, ¡ay! No te quiero ni ver estoy sensible, jaja ¿qué
con eso? Era su “momento del mes” pero me contuve y no le dije nada.
En fin solo voy a tratar de evitarlo lo
más que pueda, gente como esa no vale la pena, lo malo que es amigo del chavo
que me gustaba (gusta) y que tiene novia, entonces generalmente están
juntos….
¿Qué piensan ustedes de esto?
Bueno en fin aquí esta
lo del reto de 30 días:
Día
10- ¿Qué comida extrañas más desde que empezaste a perder peso?
Pastas, dulces, la verdad que casi de
todo pero si tuviera que resaltar algo seria la comida italiana :(
Día
11- Tu blog Thinspo favorito y porqué te gusta.
http://thinspiration-pictures.blogspot.mx/
Es hermoso este blog y las imágenes son
increíbles y siempre los títulos de las entradas son frases de aliento
Día
12- ¿Qué comes normalmente?
Es muy variado la verdad, porque
digamos que como estoy con una nutrióloga, aunque estas últimas semanas me ha
dado de comida más que nada pescado (ya me harté del pescado)
Día
13- ¿Estás perdiendo peso de manera sana o no?
Si y no, jaja es que vuelvo a lo de la nutrióloga
trato de medio seguirla, pero consumir cantidades menores, o no superar no se
500 o 600 calorías.
Día
14- ¿Cuál es tu última meta? ¿En cuánto tiempo piensas alcanzarla?
48 Kg, yo quiero alcanzarla a más
tardar el próximo año antes de entrar a la universidad en agosto (?) pero ahorita
mi meta principal es estar debajo de los 60 para en diciembre o enero operarme
el busto y reducir una talla y ponerlas "en su lugar" (soy talla
38(?) D y digamos que la gravedad no es mi mejor amiga)
Día
15- ¿Eres vegano o vegetariano? Si la respuesta es sí, ¿te ha ayudado a perder
peso? Si la respuesta es no, ¿alguna vez has considerado ser vegano o
vegetariano?
No. Nunca lo he considerado porque no
me gustan las verduras y vivir a base de ellas como que no, todavía sería más
posible ser vegetariana para consumir quesos, leche huevo y cosas así, porque
los veganos si están súper restringidos....
Día
16- ¿Cuándo decidiste empezar a perder peso?
Creo que en el 2009, como en el verano,
y vaya que perdí peso, pero entre a la prepa y fui aumentando, pero esa es otra
historia aparte, de hecho si quieren saberla completa aquí el enlace a esa
entrada:
http://angel-x-ahora.blogspot.mx/2009/10/como-me-volvi-amiga-de-anna-y-mia.html
http://angel-x-ahora.blogspot.mx/2009/10/como-me-volvi-amiga-de-anna-y-mia.html
Día
17- ¿Consideras que tienes un desorden alimenticio?
SI, pero no tan severo como otras
personas, digamos que no quiero estar totalmente en los huesos, pero si tener
el abdomen plano, que se me marquen los huesos de la cadera y clavículas tener el espacio entre las piernas, por estas
razones si lo considero porque a muchas personas se les hace un exceso, pero
para mí un exceso es pesar debajo de los 40 o 45 Kg dependiendo de la altura...
Y aquí los intakes
de los últimos días:
Bueno ¡me esforzaré por tratar de
mantener las calorías debajo de 500 por día!
Deséenme suerte (yn)
Me despido
Ciao
Cuídense
Never Give Up!
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| Lucharé para tener una foto así |
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